Wat is zonbescherming?
Zonbescherming is de praktijk van het beschermen van uw huid met een zonnebrandmiddel of zonnescherm in Nootdorp voordat u uw huid blootstelt aan de zon. Er zijn drie hoofdtypen zonnebescherming: fysische, chemische en biologische. Fysieke zonnefilters blokkeren UV-stralen met deeltjes in het zonnefilter. Chemische zonnefilters gebruiken antioxidanten om UV-stralen tegen te houden en DNA-schade en huidkanker te voorkomen. Biologische zonnefilters ten slotte beschermen u tegen zonnebrand door de huid aan te moedigen meer beschermende, natuurlijk voorkomende oliën aan te maken.
Waarom zonnebescherming gebruiken?
De belangrijkste reden om zonnebrandcrème te gebruiken is zonnebrand te voorkomen: de rode, pijnlijke en vroegtijdige rimpelveroorzakende huidbeschadiging die het gevolg is van overmatige blootstelling aan UV-stralen. UV-stralen zijn op zich niet gevaarlijk, maar langdurige blootstelling kan een hele reeks ziekten en aandoeningen veroorzaken. Overmatige UV-straling kan bijvoorbeeld rimpels veroorzaken, het risico op huidkanker verhogen en de kans op cataract op latere leeftijd vergroten, en uw huid vatbaarder maken voor huidinfecties zoals eczeem en psoriasis.
Andere redenen om zonnebrandcrème te gebruiken zijn om vroegtijdige huidveroudering te voorkomen, om te voorkomen dat uw huid er dof of ongezond uitziet, en om de gezondheid van uw huid te beschermen, zelfs als u geen looierige huid hebt, bv. bleke mensen, mensen met huidpigmentatieproblemen, of mensen met een donkere huid die gemakkelijk verbranden.
Veilig in de zon blijven
De beste manier om veilig in de zon te blijven is het dragen van beschermende kleding en een goede zonnebrandcrème met een SPF (sun protection factor) van ten minste 30. Hoe meer tijd u buiten doorbrengt, hoe meer zonnebrandcrème u nodig hebt. En het is belangrijk om zonnebrandcrème elke twee uur opnieuw aan te brengen. Als u tijdens het zwemmen nat moet worden, wacht dan tot u bent opgedroogd voordat u zonnebrandcrème aanbrengt. En vergeet niet om u te bedekken met een paraplu, een hoed of een zonnebril. Als u buiten bent, blijf dan tussen 10.00 uur en 15.00 uur uit de zon en draag een overhemd, een lange broek en een zonnebril om uw ogen te beschermen. Als u gaat zwemmen, gebruik dan een zonnebrandmiddel dat beschermt tegen UVA-stralen.
Hoe vindt u een zonnebrandcrème met een SPF-waarde van >30?
Als u op zoek bent naar de beste zonnebrandcrème, let dan op het getal achter de SPF. Hoe hoger het getal, hoe effectiever de zonnebrandcrème tegen de zonnestralen zal zijn. Een zonnebrandmiddel met een SPF van 30 beschermt uw huid tegen UV-stralen die intenser zijn dan die met een SPF van 15. Als u dus twee uur buiten in de zon blijft, zult u 90 minuten in het veiligere, minder brandende deel van de zonnestralen doorbrengen. Kies een zonnebrandcrème met een SPF van ten minste 30.
Conclusie
België is veel meer dan een plek voor zomervakanties. Het is een land van cultuur, geschiedenis en spectaculair eten. U kunt de natuurlijke schoonheid van het land verkennen, evenals de steden, en vergeet nooit deze gids mee te nemen voor de beste zonnebrandcrème voor de zomer in België.
Als u buiten in de zon bent, zorg er dan voor dat u uw huid beschermt met een zonnebrandcrème met een SPF van minstens 30. Vergeet niet om u minstens om de twee uur in te smeren met zonnecrème en uw hemd in te stoppen als u gaat zwemmen.
Als u op zoek bent naar een pauze van de zomerhitte, zult u merken dat België een plek is voor ontspanning en bezinning. Met zijn geschiedenis van cultuur, kunst en muziek, zult u genieten van elke seconde van uw verblijf in het land.